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02FEB 2015
By: Chamizal Comments:

Beneficios de comer carne roja

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La carne roja es una fuente de proteínas de alta calidad, materia prima necesaria para el crecimiento y la regeneración de los tejidos del cuerpo.El alto contenido en hierro, mucho más fácil de absorber que el de las plantas, convierte a la carne roja en el alimento perfecto para aquellas personas con anemia o episodios con bajos niveles de hierro.Por lo tanto, una alimentación equilibrada en la que la esté presente la carne roja se convierte en garantía de buena salud.

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